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【短時間で成果をあげる!】仕事の効率をあげるパワーストーン

仕事の効率をあげてくれるパワーストーンをご紹介します。パワーストーンを持てば大きな成果を短時間であげられるようになるはず。ご参考にしてください。

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仕事効率をあげるための3つのコツ

仕事の効率を上げるこつ

仕事を効率よくこなすためにはまず、自分の仕事の見直しからはじめましょう。仕事を見直す方法を1つと計画の立て方を2つご紹介します。

①タイマーで自分の能力を把握する

タイムマネージメントで仕事の効率を上げる

ストップウォッチで1つの仕事に対して何分かかるか計測します。まずは自分の仕事効率を客観的に見ることから始めてみましょう。その際、音のなるタイマーは使わないようにしてください。音のせいで集中力が途切れます。携帯のアプリなどで休憩や仕事時間を分けて計測できるタイマーもあります。

携帯使用が問題ない会社は、ストップウォッチより細かく測定できるアプリの方がおすすめです。どれだけ自分が仕事をして、そして休憩しているか測ってみてください。面白いことに、大体の人が思った以上にこなせていない自分にショックを受けます。自分の理想像と現実の距離を思い知るのです。けれどもその気持ちが大切。自分自身の改善点を整理し、効率よく仕事がこなせるように調整していきましょう。

②シングルタスクを基本に考える

シングルタスク

自分の仕事効率が分かったら、次は仕事のタスク分けを行いましょう。この時、複数に同時のことをこなすマルチタスクは考えず、シングルタスクで行えるようできるだけ細かく分けてください。

マルチタスクとは1つのことを同時に複数こなすこと。歯磨きしながら本を読んだり、音楽を聴きながら仕事をしたりなどもマルチタスクです。マルチタスクが出来る人は優秀な印象があります。しかしそれは間違い。

近年ではマルチタスクは効率を下げることが研究で明らかにされています。

対してシングルタスクは1つのことだけ集中して行う方法です。実は仕事が早く優秀な人はマルチタスクで仕事をこなしているわけではなく、短時間のシングルタスクを繰り返しているだけなのです。

③短時間ごとに休憩を入れる

休憩を上手に挟むと仕事がうまくいく

タスク分けも終わったら、今度は仕事をこなす計画を立てます。長時間集中が続くようにしたいのならば、15分区切りで仕事をこなすように計画を立てましょう。作るのに30分かかる企画書ならば、2回で終わるようにします。

15分と15分の仕事の間には5分の休憩を入れます。計1時間仕事をこなした場合、計20分間休憩をします。総合計は1時間20分時間使うことになります。

そんなに休憩が必要なのかと思うかもしれません。人間の集中力は私たちが思うよりもずっと短いです。ストップウォッチで測った時間と比べれば、頻繁に5分休憩をとっても効率に大差がないはずです。むしろこまめな休憩をとった方が仕事のスピードが落ちないので、効率が上がるはずです。

もちろん15分以上仕事を続けることもできますが、反動で長時間ダラダラしてしまいます。15分仕事をしたら5分休憩をとって、早いスピードを保ち続ける方がずっと効率がよいのです。

仕事の効率をあげてくれるパワーストーン3選

恋愛運を向上させるパワーストーン

仕事の見直し・計画が出来たら実践です。実践の前に、さらにパワーストーンで仕事運や精神力を向上させましょう。ここでは仕事であなたをサポートしてくれる3つのパワーストーンをご紹介します。

①あなたに新しい思考の風を呼び込む「フローライト」

フローライト

自分の思考をアップデートしたい人にオススメなのは、独特の色味が魅力の「フローライト」です。あなたの仕事が遅い原因は、あなたの思い込みにあるかもしれません。あなたが「こうしなければいけない」と思い込んでいる常識を打ち壊せば、見えている景色が一新する可能性があります。

フローライトは歳を重ねるごとに、凝り固まった感情や思考を解き放つ力を持つ石です。あなたの枠を打ち破り発想力を高めてくれます。思考を活発にし、脳を活性化させるため効率よく仕事をこなすことができます。問題解決に優れた石で、悩みや迷いのある人の常識という霧を晴らし、解決のためのエネルギーを与えてくれます。

明晰性と集中力・記憶力を高めてくれる「フローライト」を見てみる

仕事運を向上してくれるカーネリアン

カーネリアン

仕事運を向上させたい人には「カーネリアン」がおすすめです。7月の誕生石で、石言葉は「友情・勇気・連帯・喜び・落ち着き・精神バランス」です。

仕事の見直し・計画立ては、脳を使います。習慣となり頭を働かせなくてもできていたことを、見直すのは大変。いつもよりエネルギー切れも早くなり、モチベーションも下がります。そんなとき、あなたにエネルギーを与えてくれるのがカーネリアンです。鮮やかな赤色は過去の己に打ち勝つ勝利の色。焦るあなたの精神を落ち着かせ、モチベーションを上げて効率よく仕事がこなせるよう手伝います。

また新しいことを始めようとしている人を応援してくれる石でもあります。思いきって独立や転職など考えている人の背を押してくれる石です。大切な人と絆を深める縁を作る石でもあるため、仕事で良い人間関係を築きたい人にもおすすめです。

前向きな気持ちを後押ししてくれる「カーネリアン」を見てみる

③必用なモノを虎の目で見極める「タイガーアイ」

タイガーアイ

縞模様が光の反射によって虎の目のように見えるタイガーアイ。虎の目は広い大地すべてを見通せる力を持っています。優れた目を手に入れたあなたは、仕事で必要なものと不必要なものを見極める「慧眼」を手に入れることができます。この目の力を借りることによって決断力が高まり、効率よく仕事をこなし、成功を手に入れることができます。

さらに虎の目は相手を威嚇しトラウマを追い払ってくれます。あなたが過去の失敗に怖気づきそうなとき、鋭い虎の眼はあなたを脅かす記憶を払い勇気を与えてくれます。虎の目が払うのはあなたの記憶だけではなく、仕事の邪魔をしてくる人間も含みます。何か成功させたい目標がある人は、虎の目により最短で通れる道を知ることができます。

冷静な判断力と勇気を授けてくれる「タイガーアイ」を見てみる

<まとめ>

仕事の効率をあげるためには、あらためて自分の仕事を見直すことが必要です。徹底的な見直しで現在の仕事効率を知り、計画を立てましょう。パワーストーンを身につけモチベーションをあげれば、今までと違う新しい感覚で仕事をこなせるようになるはずです。仕事効率向上のために、ぜひパワーストーンを身につけてみてはいかがでしょうか。

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